Smoothie med ananas, æble og mynte

Smoothies kan drikkes hele året rundt, og denne friske variant med både ananas, mynte og et strejf af chili garanterer en god start på dagen.

Bemærk: Frysetid: Banan, 4 timer

Ingredienser

Sådan gør du

Skær bananen i små stykker, og frys den i mindst 4 timer.
Skær ananassen i mindre stykker, og hæld dem i en blender sammen med de frosne bananstykker, æblejuice, mynteblade, honning og chili. Pres limefrugt, og hæld saften i blenderen.
Blend, indtil der ikke længere er klumper, og servér med det samme.

Tip!

Smid endelig ikke brune bananer ud! Skær dem i små stykker, og frys dem. Så har du frosne bananer klar, når smoothiesulten nærmer sig.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød

Udgivet: 1. januar 2019

Opskrift:

Fotograf: Stine Christiansen (Skovdal & Skovdal Aps.)