Grøn smoothie

En farverig smoothie fyldt med gode råvarer og helt uden mælk. Drik den evt. som en del af din morgenmad eller som et mellemmåltid.

Ingredienser

Sådan gør du

Nip stilkene af spinatbladene, og skyl bladene grundigt.
Skræl kiwier og bananer.
Blend spinatbladene sammen med kiwi, banan, æblejuice og rismælk. Smag til med citronmelisse.
Fordel smoothien i 4 glas, og fyld efter med isterninger.
Servér evt. med citronmelisse og et sugerør.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
6. august 2019 af .

Foto: Betina Hastoft

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar