Grøn smoothie
6. august 2019
af
Julie Hey.
Foto: Betina Hastoft
En farverig smoothie fyldt med gode råvarer og helt uden mælk. Drik den evt. som en del af din morgenmad eller som et mellemmåltid.
Ingredienser
Sådan gør du
Nip stilkene af spinatbladene, og skyl bladene grundigt.
Skræl kiwier og bananer.
Blend spinatbladene sammen med kiwi, banan, æblejuice og rismælk. Smag til med citronmelisse.
Fordel smoothien i 4 glas, og fyld efter med isterninger.
Servér evt. med citronmelisse og et sugerør.
Næringsindhold
Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.
Opskriften indeholder
- Alkohol
- Fisk
- Gluten
- Jordnødder
- Laktose
- Nødder
- Skaldyr
- Soja
- Æg
Kostretning
- Vegansk
- Vegetarisk
- Uden svinekød
- Pescetarisk
