Aftensmad på 30 minutter

Aftensmad på 30 minutter

Er det også de samme 8-10 retter, der går igen på madplanen hjemme hos dig? Så læs med her, hvor vi præsenterer en håndfuld lynhurtige middagsretter, du nemt kan lave i de travle hverdage.

Nem og hurtig hverdagsmad står højt på de flestes ønskeliste i en hektisk hverdag med masser af praktiske gøremål, men ofte rækker fantasien ikke til at opfinde nye, spændende smagsbekendtskaber igen og igen. Det problem har vi imidlertid løst for dig!

Vores lynhurtige middagsretter kan nemlig laves på mindre end 30 minutter, og vi lover, at de alle vil kandidere til posten som familiens nye favoritter!

Se også vores nemme madplan, der skifter hver uge, lige her!

Stegte ris med grøntsager og æg - Nem opskrift på hurtig aftensmad!

Stegte ris med grøntsager og æg

One pot pasta med tomater og chorizo - nem og lækker opskrift

One pot-pasta med tomater og chorizo

Kylling i wok med edamamebønner og peanutbuttersauce

Kylling i wok med edamamebønner og peanutbuttersauce

Æggekage i ovn med laks, squash og spinat

Æggekage med laks, squash og spinat

Luksussalat med varmrøget laks

Luksussalat med varmrøget laks

Opskrift på kartoffelsuppe med porrer og bacon

Kartoffel-porre-suppe med baconknas

Verdens nemmeste spaghetti med kødboller

Verdens nemmeste spaghetti med kødboller

Vegetarisk karrygryde med blomkål og kikærter

Vegetarisk karry med blomkål

Nem og lækker opskrift på wok med nudler, squash og tigerrejer

Wok med nudler, squash og tigerrejer

Tomatsuppe — Nem opskrift på hjemmelavet tomatsuppe

Tomatsuppe

Orientalsk risret med kylling og karry

Orientalsk risret med kylling og karry

Pasta med mørbrad i tomat-fløde-sauce

Pasta med mørbrad i tomat-fløde-sauce

Fladbrødspizza med kartoffel, ricotta og serrano

Fladbrødspizza med kartoffel, ricotta og serrano

Risnudelsalat med lynstegt oksekød - den bedste opskrift!

Risnudelsalat med lynstegt oksekød

Pastasalat opskrift

Pastasalat

Kokosdahl med frisk grønkål og fuldkornsris

Kokosdahl med frisk grønkål og fuldkornsris

Spansk æggekage - krydret og lækker!

Tortilla med kartofler, feta og chorizo

Pasta alla puttanesca

Pasta alla puttanesca

Tortilla-pizza med parmaskinke og rucola - nem og lækker opskrift

Tortilla-pizza med parmaskinke og rucola

Rugbrødssandwich med lakserilette - den bedste opskrift!

Rugbrødssandwich med lakserillette

Pasta med laks, spinat og flødeost

Pasta med laks, spinat og flødeost

Rugbrødssandwich med parmaskinke og bøffelmozzarella

Rugbrødssandwich med parmaskinke og bøffelmozzarella

Blåmuslinger i thaikarry og kokos er nem og virkelig lækker aftensmad

Blåmuslinger i thaikarry og kokos

Stegt laks med bønner og kapers er et sundt og nærende aftensmadsmåltid

Stegt laks med bønner og kapers

Pasta med ærter - flot grøn aftensmad med masser af smag

Pasta med ærter

Sesam-kylling med broccoli og edamamebønner

Sesam-kylling med broccoli og edamamebønner

Kylling-spinattærte med gorgonzola

Kylling-spinattærte med gorgonzola

Laks i cremet mascarponesauce med fennikel

Laks i cremet mascarponesauce med fennikel

Orientalsk risret med oksekød og karry

Risret med oksekød og karry

One pot-pasta med laks, spinat og estragon

One pot-pasta med laks, spinat og estragon

Sweet chili chicken med mangoris

Sweet chili chicken med mangoris

Fyldte tortillapandekager med mangosalat

Fyldte tortillapandekager med mangosalat

Massaman curry med rejer

Massaman curry med rejer

Gulerodssuppe med feta

Gulerodssuppe med feta

One pot spaghetti bolognese

One pot spaghetti bolognese

Laksesalat med spidskål, hytteost og ristet boghvede

Laksesalat med spidskål, hytteost og ristet boghvede

Ravioli-fad med ost og grøntsager

Ravioli-fad med ost og grøntsager

Cowboytoast med karamelliserede løg

Cowboytoast med karamelliserede løg

Nem og hurtigt pizza, der laves af fladbrød og lækkert fyld.

Fladbrødspizza med mascarpone og skinke