Smoothie med mango og avocado

27. januar 2022 af .

Foto: Philip Høpner

Skal du hurtigt ud ad døren? Hæld morgenmaden i et glas, og tag den med på farten. Blender du avocado, mango og appelsinjuice, får du en smoothie, der både er mættende og lækkert eksotisk i smagen.

Ingredienser

Sådan gør du

Pres saften fra appelsin og lime.
Skræl ingefæren, og riv den fint.
Halvér passionsfrugterne, og skrab kødet ud.
Blend citrussaften, ingefær, passionsfrugt, avocado, mango og yoghurt helt fint i en blender. Tilsæt evt. mere appelsinjuice, hvis smoothien er for tyk i konsistensen.
Hæld smoothien i høje glas, og pynt dem med mynteblade.

Tip!

Foretrækker du at spise din smoothie i en skål som en smoothiebowl? Brug lidt mere avocado og mango, så bliver den tykkere.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar