Smoothie med havremælk og bær

27. januar 2021 af .

Foto: Betina Hastoft

Smoothien er lavet på havremælk, og derfor er den laktosefri. Den får masser af sødme fra både bananer og bær.

Ingredienser

Sådan gør du

Skyl bær, og pil skrællen af bananen.
Hæld bær, banan, havredrik og isterninger i en blender.
Blend, til frugten er findelt, og smoothien er tyk og cremet.
Fordel den straks i glas, og servér iskold.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar