Smoothie med havremælk og bær
27. januar 2021
af
Gitte Heidi Rasmussen.
Foto: Betina Hastoft
Smoothien er lavet på havremælk, og derfor er den laktosefri. Den får masser af sødme fra både bananer og bær.
Ingredienser
Sådan gør du
Skyl bær, og pil skrællen af bananen.
Hæld bær, banan, havredrik og isterninger i en blender.
Blend, til frugten er findelt, og smoothien er tyk og cremet.
Fordel den straks i glas, og servér iskold.
Næringsindhold
Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.
Opskriften indeholder
- Alkohol
- Fisk
- Gluten
- Jordnødder
- Laktose
- Nødder
- Skaldyr
- Soja
- Æg
Kostretning
- Vegansk
- Vegetarisk
- Uden svinekød
- Pescetarisk
