Smoothie med frosne jordbær

Den frosne frugt skal ikke tøs op, men bare hældes direkte i blenderen sammen med de øvrige ingredienser. Så slipper du også for at bruge isterninger, som fortynder smagen.

Ingredienser

Sådan gør du

Blend de frosne jordbær, yoghurt og mælk sammen i en blender, til al frugten er helt findelt.
Smag til med honning, hvis du foretrækker din smoothie lidt sødere.
Hæld smoothien på glas, og servér.

Tip!

Du kan sagtens udskifte jordbær med andre frosne frugter. Du kan få et spændende udvalg af udskåret frugt på frost i supermarkedet, og sundhedsværdien er lige så høj som ved frisk frugt.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
1. juni 2018 af .

Foto: Henrik Freek

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar