Rødbedesmoothie med hyldebærsaft

Struttende sund og skøn rødbede-hyldebær-smoothie, der frister med sin smukke dybrøde farve, som også giver flot kulør til læber og tunge. Sæt den røde drik på brunchbordet, eller nyd den som et forfriskende mellemmåltid, lige når du vil.

Bemærk
Brug endelig ikke rå hyldebær i din smoothie, for hyldebær er giftige, indtil de bliver kogt til saft eller lignende. Til gengæld er der ingen grænser for indtaget, når først de er tilberedt godt og grundigt.

Ingredienser

Sådan gør du

Del bananen i mindre stykker.
Skræl og riv rødbeden fint på et rivejern.
Kom alle ingredienserne i en blender, og blend, til konsistensen er cremet.
Fordel smoothien i glas, og servér straks, evt. med lidt ekstra knust is.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
14. januar 2020 af .

Foto: Betina Hastoft

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar