Grøn smoothie med spinat og broccoli

Denne grønne smoothie er fuld af vitaminer og antioxidanter. Den får et ekstra boost med hampefrøene, der ud over den runde nøddeagtige smag også tilføjer masser af proteiner. Hampefrø har faktisk et proteinniveau, der svarer til en æggehvides.

Ingredienser

Sådan gør du

Skær bananen i mindre stykker.
Snit broccolien i små stykker.
Kom alle ingredienserne i en blender, og blend, til konsistensen er cremet og alle ingredienserne helt findelt.
Fordel smoothien i glas, evt. med ekstra knust is, og servér.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
25. maj 2020 af .

Foto: Betina Hastoft

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar