Greenie med avocado og grønkål
25. maj 2020
af
Gitte Heidi Rasmussen.
Foto: Betina Hastoft
En greenie er et superboost af en smoothie! Ingredienserne her er fyldt med antioxidanter og fibre, der hjælper på fordøjelsen og styrker immunsystemet. Og så gør det ikke noget, den smager godt, er dejligt cremet og ikke mindst smuk.
Ingredienser
Sådan gør du
Pil skrællen af bananen, og bræk den i mindre stykker.
Halvér avocadoen, fjern stenen, pil skallen af, og skær kødet i mindre stykker.
Kom alle ingredienserne i en blender, og blend, til konsistensen er tyk og cremet.
Servér i høje glas, evt. med et papirsugerør.
Næringsindhold
Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.
Opskriften indeholder
- Alkohol
- Fisk
- Gluten
- Jordnødder
- Laktose
- Nødder
- Skaldyr
- Soja
- Æg
Kostretning
- Vegansk
- Vegetarisk
- Uden svinekød
- Pescetarisk
