Fish and chips med rodfrugtfritter

Fish and chips er klassisk engelsk fastfood og en rigtig kaloriebombe. Det råder vi bod på med denne opskrift, hvor de friterede kartofler er skiftet ud med ovnbagte rodfrugtfritter.

Bemærk
Bagetid, rodfrugter: 30 minutter.

Ingredienser

Sådan gør du

Tænd ovnen på 190°.
Del torsken i aflange stykker, og krydr med salt og peber. Blend mandlerne til fint mandelmel, og vend det sammen med fintrevet citronskal. Vend fiskestykkerne i mandelblandingen.
Steg fiskestykkerne på alle sider i olie på en stor pande, til de er gyldne og sprøde.
Skræl og skær rodfrugterne i aflange stykker. Vend dem med olie, fordel dem i en bradepande, og krydr med salt og peber. Bag rodfrugterne i ovnen i 30 minutter.
Rør cremefraiche og mayonnaise sammen. Hak korianderen fint, og vend den i dressingen. Smag dressingen til med chili og salt.
Anret evt. fiskestykkerne i et kræmmerhus af avispapir, og servér sammen med sprøde rodfrugtfritter, chilidressing og citron skåret i både.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegan
  • Vegetar
  • Uden svinekød
1. juni 2018 af .

Foto: Betina Hastoft

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar