Bananvafler med havregryn

I denne opskrift er vaffeldejen tilføjet havregryn og bananer, der giver dig masser af fibre og sundt frugtsukker. Så det er egentlig bare frem med vaffeljernet og i gang!

Ingredienser

Sådan gør du

Miks alle ingredienserne i en foodprocessor eller med en stavblender til en klumpfri dej.
Varm vaffeljernet op, og spray med lidt fedtstof.
Kom lidt af dejen på ad gangen, og bag, til vaflerne er sprøde og gyldne.
Servér vaflerne lune toppet med skiver af banan, hakkede valnøddekerner og chokoladesauce.

Næringsindhold

Opskriftens indhold af næringsstoffer, allergener m.v. er vejledende.

Opskriften indeholder

  • Alkohol
  • Fisk
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Laktose
  • Nødder
  • Skaldyr
  • Soja
  • Æg

Kostretning

  • Vegansk
  • Vegetarisk
  • Uden svinekød
  • Pescetarisk
2. juni 2020 af .

Foto: Betina Hastoft

Log ind
Ikke medlem? Opret bruger

Sidebar